Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen
WO 22 mei | 09.30-10.30 uur | Amersfoort

22 mei 2019 t/m 17 juli 2019 | wekelijks op de woensdagochtend m.u.v.schoolvakanties
2,50 | 10 ritten-kaart: €20,00


In deze training leer je bewust te ontspannen d.m.v. verschillende lichaamsgerichte werkvormen als: lichaamswerk, dans, massage, ademen en bewegingsmeditatie. Ook ontwikkel je lichaamsbewustzijn. Het lichaam liegt niet en is een bron van wijsheid.

Wat is lichaamsbewustzijn? Gewoon luisteren naar alles wat er in en met je lichaam gebeurt en voelen hoe het van binnen in jou is. Vaak zijn we het contact met ons eigen lichaam verloren, doordat we het te druk hebben met alle dagelijkse dingen en ons laten opslokken door de ‘gekte’ van de dag.

WAKKER WORDEN is even tijd nemen voor jezelf, waardoor je stil kan staan bij alles wat er in jou leeft. Hierdoor krijg je weer contact met je eigen wijsheid, stilte, levensenergie en blijheid.

De effecten in het dagelijks leven
Deelnemers van WAKKER WORDEN worden soepeler, blijer en vrijer en begrijpen beter hoe ze kunnen omgaan met stress in het dagelijks leven. In de training zitten tal van praktische oefeningen die je ook thuis kunt doen.

Voor wie?

- Als u last heeft van spanningen, stress of andere psychosomatische klachten

- het onderhouden van een goede conditie van lichaam en geest

- van bewegen en ontspannen houdt

- andere mensen wil ontmoeten en niet alleen praten, maar ook iets wil doen

Voeding voor lichaam en geest...Thuiskomen bij jezelf…Een fijn begin van de dag…

 

volledig met aandacht in de beweging met dat wat is ... movingfulness

 

 

Informatie + Aanmelden » EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen | Gemma van der Heijden

www.eigem.nu

gebouw De Witte Vlinder
Van Galenstraat 30
3814 RD Amersfoort

Gemma van der Heijden
033-4728917/0620891191
welkom AT eigem DOT nu

Meer agenda van EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen

september 2019

Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 11 sep 14.00 uurOuderenzorgcursus
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest. Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

WO 11 sep 09.30 uurLichaamswerktraining
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Wekelijkse training lichaamswerk met als doel te leren ontspannen en het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn. Door beweging, ademen en expressie en te luisteren naar de taal van je lichaam kom je in contact met jouw eigen bron van wijsheid.
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Familie-en Thema opstellingen

DO 12 sep 19.00 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Familie-en Thema opstellingen

VR 20 sep 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

oktober 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 18 okt 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

november 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 15 nov 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

december 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 20 dec 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

januari 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 24 jan 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

februari 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 21 feb 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

maart 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 13 mrt 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

april 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 17 apr 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

mei 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 15 mei 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

juni 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 19 jun 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum