Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Start 8-weekse Mindfulness training, ochtendgroep - Mindfullife
WO 23 januari | 9.30-12.00 uur | Amersfoort

| Voor kosten en aanmelding zie www.mindfullife.nl


Mindfulness-training

De 8-weekse MBSR-training (= Mindfulness-Based Stress Reduction) leert je anders omgaan met de wisselvalligheden van het leven en de drukte van alledag en een betere balans te vinden tussen ‘doen’ en ‘ontspanning’. Mindfulness kan leiden tot afname van piekeren, vermoeidheid en stress- en (chronische) pijnklachten en kan je innerlijke rust, concentratie en plezier in het leven vergroten. Deze training heeft een vaste opbouw, waarvan de positieve effecten in vele onderzoeken zijn aangetoond.

Mindful Life verzorgt meerdere 8-weekse mindfulness (MBSR) trainingen per jaar, in de binnenstad van Amersfoort en bij organisaties. Kijk voor meer info en aanmelding op mindfullife

Informatie + Aanmelden » Centrum Inanna

www.mindfullife.nl

Inanna
Muurhuizen 42
Amersfoort


033-4637318
maria.hartog4 AT gmail DOT com