WORKSHOP 'even Stilstaan en weer Doorgaan' - Time management en mindfulness
WO 10 oktober | 13.00-17.00 uur | Amersfoort

225,00 | €225,- excl. BTW en incl. Cursusmateriaal, koffie en thee


Wil je je focussen op de juiste zaken? Slim omgaan met je tijd, meer voldoening uit je werk halen en minder stress ervaren? Voel je je vaak opgejaagd door de hectiek van de dag en vind je het moeilijk om tot rust te komen?

Meld je aan voor de workshop ‘Even stilstaan & weer doorgaan’ in Amersfoort en leer hoe jij slimmer en met meer rust en overzicht je werk kunt doen. In 4 uur krijg je van 2 professionals praktische kennis en oefeningen waar je meteen mee aan de slag kunt gaan.

Onderwerpen

  • Hoe gefocust te werken en slim om te gaan met je tijd, taken, mail en klanten
  • Prioriteiten stellen (oa. Eisenhower matrix) 
  • Email management 
  • Korte ‘time-out’ meditaties
  • Time management (oa. Covey, Getting Things Done)
  • Stressreductie: voor-tijdens-na je werk
  • Praktische tools die direct toegepast kunnen worden en één uur extra per dag kunnen opleveren.

De training wordt gegeven door twee professionals: een organizer (Eva Rietbroek, Inzicht in Orde) en een mindfulness trainer (Francien Post). 

Meer Informatie + Aanmelden

Mindful Life/Francien Post
0640341493
info AT mindfullife DOT nl

Natuurboerderij De Brinkhorst, Wageningseberg 43, Amersfoort

Meer agenda van Mindful Life

oktober 2018

EVENT: Aandacht voor jouw wondere wereld (mindfulness & stiltewandeling & klankschaal sessie)

ZO 21 okt 10.00 uurMindfulness & Compassieretraite
EVENT: Aandacht voor jouw wondere wereld (mindfulness & stiltewandeling & klankschaal sessie)

Kom in contact met je eigen natuur en de natuur om je heen op deze bijzondere mindfulnessdag (mindfulness - natuur - klankschaal) op zondag 21 oktober 2018 in Koetshuis Randenbroek.
Mindful Life
Francien PostAmersfoort
MBSR Mindfulness training Amersfoort (woensdagochtend - start 24 oktober 2018)

WO 24 okt 09.30 uurMindfulness & Compassietraining
MBSR Mindfulness training Amersfoort (woensdagochtend - start 24 oktober 2018)

Minder stress en piekeren en meer rust en plezier in je leven? Ga dan aan de slag tijdens de 8-weekse mindfulnesstraining en ervaar zelf hoe je bewuster en gezonder kan omgaan met je automatische patronen en de alledaagse uitdagingen en stress.
Mindful Life
Francien PostAmersfoort
MBSR Mindfulness training Amersfoort (woensdagavond - start 24 oktober 2018)

WO 24 okt 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
MBSR Mindfulness training Amersfoort (woensdagavond - start 24 oktober 2018)

Minder stress en piekeren en meer rust en plezier in je leven? Ga dan aan de slag tijdens de 8-weekse mindfulnesstraining en ervaar zelf hoe je bewuster en gezonder kan omgaan met je automatische patronen en de alledaagse uitdagingen en stress.
Mindful Life
Francien PostAmersfoort

november 2018

Mindfulness Opfrisavond - donderdag 1 november 2018

DO 01 nov 19.45 uurMindfulness & Compassieretraite
Mindfulness Opfrisavond - donderdag 1 november 2018

Kom je minfulnessvaardigheden verdiepen en onderhouden op deze Mindfulness Opfrisavond en ervaar meer rust in je hoofd en lijf.
Mindful Life
Francien PostAmersfoort
WORKSHOP 'even Stilstaan en weer Doorgaan' - Time management en mindfulness

VR 16 nov 13.00 uurStressmanagementworkshop
WORKSHOP 'even Stilstaan en weer Doorgaan' - Time management en mindfulness

Wil je je focussen op de juiste zaken? Slim omgaan met je tijd en minder stress ervaren? Meld je aan voor de workshop ‘Even stilstaan & weer doorgaan’ en leer hoe jij slimmer en met meer rust je werk kunt doen.
Mindful Life
Francien PostAmersfoort

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Amersfoort