Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen
WO 12 december | 09.30-10.30 uur | Amersfoort

12 december 2018 t/m 17 juli 2019 | wekelijks op de woensdagochtend m.u.v.schoolvakanties
2,50 | 10 ritten-kaart: €20,00


In deze training leer je bewust te ontspannen d.m.v. verschillende lichaamsgerichte werkvormen als: lichaamswerk, dans, massage, ademen en bewegingsmeditatie. Ook ontwikkel je lichaamsbewustzijn. Het lichaam liegt niet en is een bron van wijsheid.

Wat is lichaamsbewustzijn? Gewoon luisteren naar alles wat er in en met je lichaam gebeurt en voelen hoe het van binnen in jou is. Vaak zijn we het contact met ons eigen lichaam verloren, doordat we het te druk hebben met alle dagelijkse dingen en ons laten opslokken door de ‘gekte’ van de dag.

WAKKER WORDEN is even tijd nemen voor jezelf, waardoor je stil kan staan bij alles wat er in jou leeft. Hierdoor krijg je weer contact met je eigen wijsheid, stilte, levensenergie en blijheid.

De effecten in het dagelijks leven
Deelnemers van WAKKER WORDEN worden soepeler, blijer en vrijer en begrijpen beter hoe ze kunnen omgaan met stress in het dagelijks leven. In de training zitten tal van praktische oefeningen die je ook thuis kunt doen.

Voor wie?

- Als u last heeft van spanningen, stress of andere psychosomatische klachten

- het onderhouden van een goede conditie van lichaam en geest

- van bewegen en ontspannen houdt

- andere mensen wil ontmoeten en niet alleen praten, maar ook iets wil doen

Voeding voor lichaam en geest...Thuiskomen bij jezelf…Een fijn begin van de dag…

 

volledig met aandacht in de beweging met dat wat is ... movingfulness

 

 

Informatie + Aanmelden » EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen | Gemma van der Heijden

www.eigem.nu

gebouw De Witte Vlinder
van Galenstraat 30
Amersfoort

Gemma van der Heijden
033-4728917
welkom AT eigem DOT nu

Meer agenda van EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen

november 2018

Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

WO 21 nov 09.30 uurLichaamswerktraining
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
NIEUW > Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 21 nov 11.00 uurOuderenzorgtraining
NIEUW > Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

WO 28 nov 09.30 uurLichaamswerktraining
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 28 nov 11.00 uurOuderenzorgtraining
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort

december 2018

Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

WO 05 dec 09.30 uurLichaamswerktraining
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Geef om je lichaam en belichaam je geest :)
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 05 dec 11.00 uurOuderenzorgtraining
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 12 dec 11.00 uurOuderenzorgtraining
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Familie-en Thema opstellingen

VR 14 dec 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

WO 19 dec 09.30 uurLichaamswerktraining
Wakker Worden, bewegen en ontspannen voor volwassen

Wekelijkse training lichaamswerk met als doel te leren ontspannen en het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn. Door beweging, ademen en expressie en te luisteren naar de taal van je lichaam kom je in contact met jouw eigen bron van wijsheid.
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 19 dec 11.00 uurOuderenzorgtraining
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort

januari 2019

Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

WO 09 jan 11.00 uurOuderenzorgtraining
Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Laagdrempelige wekelijkse training voor ouderen gericht op onderhoud van lichaam en geest.Door bewegen, ontspannen en ontmoeten. Geef om je lichaam en belichaam je geest
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort
Familie-en Thema opstellingen

DO 10 jan 19.00 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenAmersfoort

februari 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 08 feb 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Amersfoort