Masterclass Oxygen Advantage
DI 10 maart | 19.00-21.30 uur | Soesterberg

35,00 | excl. btw


Wil je weten hoe je hoogte stages kunt simuleren zonder in de bergen te zijn, waardoor je mild rode bloedcellen vrijgeeft en je lichaam epo aanmaakt? Hoe je door aandacht voor je ademhaling focus creëert en daardoor wedstrijdspanning kunt verminderen. Hoe je je ademhalingsspieren traint waardoor ze het langer volhouden bij grote inspanning?

Ik vertel je alles tijdens deze masterclass. Ik neem je mee in de wereld van zuurstofwinst. Ik test je ademhaling, behandel de theorie over ademhalen, je mild, hemoglobine, epo, zuurstofsaturatie en meer. Daarna gaan we naar buiten voor een heuse Oxygen Advantage training, waarin je kunt ervaren hoe het voelt om op hoogte stage te zijn in Nederland. Tenslotte geef ik je tips mee over hoe je deze hoogtstage zelf kunt simuleren, gewoon thuis in de achtertuin. 

Heb je na deze masterclass behoefte aan begeleiding bij je training en het verbeteren van je presaties, dan kun je een 8 weken durend programma volgen waarin we samen  je ademhaling efficienter maken om betere sportpresaties neer te zetten.

Deze trainingsmethode is zeker geschikt voor sporters die willen afrekenen met inspanningsastma of sporters die regelmatig kampen met blessures.

Informatie + Aanmelden » Intens Gezond | Inge Bosma

www.intensgezond.nl

Soesterberg
Professor Lorentzlaan 89b
Soesterberg

Inge Bosma
06-11834934
info AT intensgezond DOT nl

Meer agenda van Intens Gezond

Bewust Amersfoort

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!