Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Wakker Worden Senior, bewegen,ontspannen en ontmoeten voor ouderen
WO 11 september | 14.00-15.00 uur | Amersfoort

wekelijks op de woensdagmidddag van 14.00-15.00 uur m.u.v.schoolvakanties
2,50 | 10 ritten-kaart: €20,00


Bewegen, ontspannen en ontmoeten voor ouderen

Als je ouder wordt, is het belangrijk het lichaam te onderhouden en in beweging te blijven, want bewegen is ‘olie voor de botten’ en houdt de geest lenig, waardoor je ‘wakker’, fit en soepel blijft. Ontmoeten is belangrijk voor sociale contacten en plezier.

Uit onderzoek is gebleken dat een half uur bewegen en lachen de basis ingrediënten zijn om gezond oud te worden.

Deze wekelijkse training, bestaat uit een  mix van werkvormen als bewegingsoefeningen: staand en met de stoel voor souplesse, conditie en kracht. Dans, lichaamswerk, ademen, massage en meditatie.

Met muziek en in stilte. Alleen en in contact met anderen.

Ervaring is niet nodig. Aandacht en plezier staan voorop. Geschikt voor iedereen vanaf circa 60 jaar tenzij er ernstige fysieke of geestelijke belemmeringen zijn. Komen kijken voor de gezelligheid mag ook.

Doe je mee?

Informatie + Aanmelden » EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen | Gemma van der Heijden

www.eigem.nu

gebouw Amersfortia, seniorcomplex
Scheltussingel hoofdingang, 1e verdieping activiteiten ruimte La Plaza
3814 Amersfoort

Gemma van der Heijden
033-4728917
welkom AT eigem DOT nu

Meer agenda van EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen

september 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 20 sep 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

oktober 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 18 okt 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

november 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 15 nov 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

december 2019

Familie-en Thema opstellingen

VR 20 dec 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

januari 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 24 jan 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

februari 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 21 feb 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

maart 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 13 mrt 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

april 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 17 apr 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

mei 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 15 mei 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum

juni 2020

Familie-en Thema opstellingen

VR 19 jun 13.45 uurFamilie- en systeemopstellingenworkshop
Familie-en Thema opstellingen

Familieopstellingen: een bijzonder fenomeen...
EIgem, praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie, groepstrainingen en opstellingen
Gemma van der HeijdenHilversum