Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

8 Weekse Mindfulness training (MBSR)
WO 11 september | 19.15-19.15 uur | Zeist

11 september 2019 t/m 06 november 2019 | 8 woensdagavonden
450,00 | Vergoeding zorgverzekering mogelijk


Leren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment?
Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?

Volg dan de cursus Mindfulness. Deze is ook bekend onder de naam Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. In 8 bijeenkomsten leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.

Informatie + Aanmelden » Centrum Heartwork | Caroline van Lankveld

www.centrumheartwork.nl

Zeist
Huydecoperweg 11
3701 BP Zeist

Caroline van Lankveld
0641342450
info AT centrumheartwork DOT nl