Adem je vrij - ademworkshop
DI 10 december | 19.30-22.00 uur | Amersfoort

Om de week op dinsdagavond
25,00 | Strippenkaarten mogelijk


Je hebt het gevoel dat je je leven niet helemaal vol leeft, dat je weerhouden wordt door de dagelijkse gehaastheid en stress of door een ingrijpende gebeurtenis ergens in jouw leven. Diep van binnen weet je dat je je vrijer en vitaler kunt voelen. Of misschien kamp je al langere tijd met fysieke klachten als kortademigheid, slecht slapen, somberheid, burn out en weerhoudt dàt je er van je leven voluit te leven.

Ademen blijkt een hele kunst, ook al doen we het al ons hele leven, ademen blijkt een hele kunst. Vaak houden we onze adem in of ademen we te oppervlakkig en/of te snel. Deze adempatronen slijten er in door onze dagelijkse stress, ingrijpende gebeurtenissen of patronen die we in onze jeugd hebben aangenomen omdat ze binnen de context van ons gezin pasten. Een verstoorde adem kan een groot effect op ons mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijn hebben.

Ademsessies helpen je om je adem weer vrij te laten stromen. Een vrije adem verbetert ons welzijn en vermindert stress, geeft meer concentratievermogen en laat je levensenergie weer vrij stromen. Daarnaast leer je om door lastige momenten heen te ademen, en beïnvloeden ze je leven minder.

WERKWIJZE

We beginnen de avond met een korte check in, beweging en lichaamswerk. De ademsessie daarna duurt ongeveer een uur. In de ademsessie werken we met verbonden adem, beweging, geluid en aanraking (Biodynamic Breathwork & Trauma Release). De avond start om 19.30 (inloop 19.15uur) en duurt tot ongeveer 21.30/22.00uur.

Informatie + Aanmelden » Embodiment Lab | Marjon van Opijnen

embodimentlab.nl
Bekijk Facebook event

Het Vlinderhuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819 AB Amersfoort

Marjon van Opijnen
06 4246 6492
marjon AT embodimentlab DOT nl

Meer agenda van Embodiment Lab

oktober 2019

Adem je vrij - ademworkshop

DI 29 okt 19.30 uurAdemtherapieworkshop
Adem je vrij - ademworkshop

Tweewekelijkse open ademworkshop om weer vrij te ademen. Zoals we ademen leven we en zoals we leven zo bewegen we. Aanmelden noodzakelijk.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenAmersfoort
(No)Bodywork: moeiteloos genieten van je lichaam en jezelf

WO 30 okt 20.00 uurLichaamswerkworkshop
(No)Bodywork: moeiteloos genieten van je lichaam en jezelf

Dans, lichaamswerk en actieve meditatie voor meer lichaamsbewustzijn en vrijer leven.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenLage Vuursche

november 2019

Adem je vrij - ademworkshop

DI 12 nov 19.30 uurAdemtherapieworkshop
Adem je vrij - ademworkshop

Tweewekelijkse open ademworkshop om weer vrij te ademen. Zoals we ademen leven we en zoals we leven zo bewegen we. Aanmelden noodzakelijk.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenAmersfoort
(No)Bodywork: moeiteloos genieten van je lichaam en jezelf

WO 20 nov 20.00 uurLichaamswerkworkshop
(No)Bodywork: moeiteloos genieten van je lichaam en jezelf

Dans, lichaamswerk en actieve meditatie voor meer lichaamsbewustzijn en vrijer leven.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenLage Vuursche
Adem je vrij - ademworkshop

DI 26 nov 19.30 uurAdemtherapieworkshop
Adem je vrij - ademworkshop

Tweewekelijkse open ademworkshop om weer vrij te ademen. Zoals we ademen leven we en zoals we leven zo bewegen we. Aanmelden noodzakelijk.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenAmersfoort
Feminine Breath & Touch - adem en kashmirischemassage voor vrouwen

ZA 30 nov 10.00 uurMassageworkshop
Feminine Breath & Touch - adem en kashmirischemassage voor vrouwen

Dag voor vrouwen met beweging, lichaams- en ademwerk en kashmirische massage.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenAmersfoort

december 2019

(No)Bodywork: moeiteloos genieten van je lichaam en jezelf

WO 11 dec 20.00 uurLichaamswerkworkshop
(No)Bodywork: moeiteloos genieten van je lichaam en jezelf

Dans, lichaamswerk en actieve meditatie voor meer lichaamsbewustzijn en vrijer leven.
Embodiment Lab
Marjon van OpijnenLage Vuursche