Mindfulness Opfrisavond- Mindful Life
WO 11 december | 19.45-21.45 uur | Amersfoort

| Voor kosten en aanmelding zie www.mindfullife.nl


Mindfulness Opfrisavond

Heb je eerder de 8-weekse mindfulnesstraining gevolgd, bij Francien of bij iemand anders, en wil je je mindfulness en meditatievaardigheden weer een beetje opfrissen of verdiepen? Meld je dan aan voor een Mindfulness Opfrisavond of Mindfulness Onderhoudsdag (Stiltedag) van Mindful Life in de historische binnenstad van Amersfoort.

Deze mindfulness bijeenkomsten zijn ter ondersteuning van je eigen mindfulness beoefening thuis en in het dagelijks leven. Tijdens deze bijeenkomsten herhalen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining en worden thema's aangestipt als 'frisse blik', 'niet-oordelen', 'niet-streven', RAIN, 'gedachten als gedachten zien'.

Bij Mindfulness bewandel je een middenweg tussen 
enerzijds het onderdrukken of negeren van je ervaringen en 
anderzijds het je laten meeslepen door de ervaringen.

~ Edel Maex

Informatie + Aanmelden » Centrum Inanna | Francien Post

www.mindfullife.nl

Inanna
Muurhuizen 42
Amersfoort

Francien Post
06 40341493
francien AT mindfullife DOT nl

Meer agenda van Centrum Inanna