Bewust Amersfoort » Nieuwsbrief » Mediteren is leuk!


Het kan het heel fijn zijn om regelmatig te mediteren. Want door te mediteren kom je tot rust en neem je makkelijker afstand van je gepieker. Bovendien kun je beter voelen hoe het eigenlijk met je is. En vooral wat je eigenlijk wilt en nodig hebt!

Een toegankelijke manier om de voordelen van meditatie te ervaren is om kort te mediteren. Dan kost het weinig tijd en is de drempel om te gaan mediteren niet erg hoog.

Maak daarom eens kennis met de zogenaamde One Moment Meditation. In een grappig filmpje van een paar minuten wordt dit heel toegankelijk gedemonstreerd.

Bekijk het filmpje van de One Moment Meditation.

En kijk ook eens bij het aanbod van de Bewust Amersfoort professionals!

Bewust Amersfoort
​info@bewustamersfoort.nl
www.bewustamersfoort.nl