Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

26okt 2020
Cursus 'De wereld in jezelf' gewaarzijn van wat je beweegt

Carin Rijpkema | JeDans
Amersfoort

De wereld in jezelf leren kennen via beweging en bezinning

In de cursus "De wereld in jezelf"  ligt de focus op het beter leren kennen van je innerlijke wereld. Gevoelens, emoties, gedachten en fysieke sensaties.
Waarnemen van wat er in jou gebeurt en daar bewustzijn op krijgen staat centraal.

Voor wie:
Als je ernaar verlangt om in je lijf te zijn in plaats van ervan weg te gaan.
Als je moeilijk je grenzen aan kunt geven.
Als je je onzeker voelt in contact en relaties.
Als je moeite hebt met het uiten van je gevoelens en emoties.
Als je in een veranderingsproces zit en daarin structuur en begeleiding wil.
Als je op zoek bent naar verbinding en verdieping in je leven.

De cursus is ervaringsgericht dat houdt in dat je praktisch bezig bent. Je neemt waar en ervaart wat er in je lichaam gebeurt. Wat is het effect van wat je doet? Brengt het je waar je moet zijn? Mindfulness loopt als een rode draad door de cursus. Daarnaast zijn dans&beweging, bio-energetische oefeningen en ACT (acceptance and commitment therapy) onderdeel van het programma.

De cursus bestaat uit 9 wekelijkse bijeenkomsten van 9.30-12.30 uur en we werken in een vaste groep.
Max. aantal deelnemers is vijf. Dus meldt je tijdig aan.
Voorfgaand aan de cursus vindt een (telefonische) intake plaats.

Voor meer informatie verwijs ik je naar de website carinrijpkema

 

Informatie

26 okt 2020 | 9 wekelijkse bijeenkomsten
09.30 - 12.30

Waar?

Het VlinderHuys
Barchman Wuytierslaan 51
3819 AB Amersfoort

Cursus 'De wereld in jezelf'  gewaarzijn van wat je beweegt